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アーユルヴェーダリトリート レポ

こんばんは。帰国してから随分と経ってからの更新となってしまいましたが、「アーユルヴェーダ × ヨガリトリート in スリランカ」は無事終了し、感謝と愛で溢れるリトリートとなりました。⠀参加してくれた7名の皆さん。最初は一人で日本から13時間も離れた場所まで大丈夫かな?どんな人達が参加するんだろう?って不安や期待・色んな感情がある中で自分で決断し、飛び込んで来てくれて本当にありがとうございました。そんな感情を瞬時に吹き飛ばすぐらい、すぐに打ち解けていましたね。笑⠀ケミカルなものを摂取している人やドーシャバランスが崩れている人ほど、好転反応があり、たった7日間でしたが、私も含めどんどんデトックスされていく感覚があったように思います。⠀ヨガとアーユルヴェーダは人生でなくてはならないものではないかもしれないけれど、あればより豊かになれると思います。⠀わざわざスリランカまで行くことにしたのは、便利な生活を送っている日本では感じられないことが発展途上の国では沢山あるからです。もっともっとと求めがちな環境で生活していると、大切なことを見失っていないかなと感じることがあります。本当の豊かさとは何か?を考えてみた時、お金や地位、何かを成し遂げることだけではないはずです。⠀一時的ではなく、自分自身を満たすものを知ることで、それぞれにとっての「幸せ」を改めて考えられる時間となっていたら良いなと思います。⠀参加してくれた一人一人の個性が本当に素晴らしく、こんな素敵な皆んなと繋がれたことが幸せです。出会えた皆んなが、今後心身ともに健康で穏やかな日々を過ごせますように。本当にありがとう♡リトリート詳細はブログに投稿しているので、ご興味のある方は是非ご覧ください。

UNDEUX 三宮レギュラークラス