9/24(月) 祝日特別クラス

こんにちは。

今月からお世話になっているシャクティヨガスタジオさんで、来月の祝日に特別クラスをさせて頂くことになりました♡


⚫︎ 日時
   9/24(月) 祝日 11:00〜12:30

⚫︎ クラス内容
   骨盤・左右バランスを知る為のクラス

⚫︎ 場所
   Shakti Yoga Studio 京橋店

⚫︎ 料金
   シャクティ会員様は通常参加可能
   ドロップインの方は、2500円



一般的によく言われる骨盤のズレや歪みとは、一体どういうことなのか知りたい方、必見です!


上半身と下半身と要となっている骨盤周辺が滞ることによって、どのようなことが起こりうるのか?
また動かすことで、どのような効果が得られるのか?を説明しながら、アイソメトリックを用いて筋力と柔軟性を上げていきます。


ご自身のクセ、左右バランスを知る時間にしていきましょう!


みなさん、是非ご参加ください。
ご予約は Shakti Yoga Studio まで、お願い致します♡

YURIKA YOGA

フリーランスヨガインストラクター 大阪/神戸